La curcuma come antinfiammatorio per gli sportivi
La curcuma è una spezia che contiene la curcumina, ovvero un pigmento giallo, che ha elevate proprietà antinfiammatorie sul corpo umano. Questa sostanza, infatti, viene da sempre utilizzata, soprattutto nella medicina indiana e ayurvedica, per trattare patologie infiammatorie croniche e problemi degenerativi. Tuttavia, sebbene molto utilizzata in campo medico ed erboristico anche nel mondo occidentale, la curcuma è instabile rispetto al pH del nostro intestino e anche in acqua. Se assunta attraverso l’alimentazione sportiva, quindi viene in genere eliminata piuttosto rapidamente.
Utilizzo curcuma come antinfiammatorio per chi corre o fa sport di contatto.
Le proprietà curative e benefiche di questa sostanza nei confronti dell’organismo, si potenziano ulteriormente nel caso degli sportivi. La curcuma, infatti, protegge dall’osteoartrite, preservando la normale mobilità delle articolazioni, e agisce come un potente antiossidante, combattendo la produzione di radicali liberi, sollecitata, invece, proprio da un’attività sportiva intensa.
Perfetta anche per chi fa sport a livello agonistico, soprattutto se si tratta di una disciplina da contatto, perché è anche un antinfiammatorio naturale, oltre a proteggere dall’artrite reumatoide e da alcuni tipi di tumore, tra cui quello al colon, alla prostata e al seno. Inoltre, protegge anche le naturali funzionalità del fegato e dell’apparato gastrointestinale.
Per chi fa sport e segue un’alimentazione sportiva appropriata, il giusto integratore a base di curcumina, dunque, riduce eventuali stati infiammatori in atto e preserva la mobilità delle articolazioni, se assunto prima di una performance sportiva previene le infiammazioni, dopo l’allenamento velocizza il recupero muscolare.
L’essenziale è scegliere il giusto integratore, Biocurcuma (Syform) è il sostegno perfetto per mantenere il benessere delle articolazioni, trattare e prevenire le osteoartriti e le miopatie e sviluppare le fisiologiche difese contro l’ossidazione molecolare. A base di un complesso brevettato chiamato “Curcuma tosomiale Meriva“, questo integratore è particolarmente efficace in quanto la curcumina viene stabilizzata grazie ai fosfolipidi di soia, che trasportano stabilmente questa sostanza dentro le membrane cellulari, combattendo la sua naturale instabilità.
Rispetto alla quantità di curcuma assimilata non solo attraverso la normale alimentazione sportiva, ma anche ad altri integratori, in questo la cosiddetta “biodisponibilità” di questa sostanza cresce fino a 10 volte.